Eat

Оладьи на йогурте с яблоками

Февраль 27

По-моему, классная идея для завтрака. Готовится быстро, простые ингредиенты, а добавки можно брать любые. Самый главный плюс этого рецепта, что часть теста — это яблоко (клетчатка!). Готовим? Читать далее

Eat

Творожная запеканка с ягодами, порционная

Февраль 16

По будням я никогда не завтракаю дома, только в офисе перед ноутом (не делайте так!), зато в выходные могу заморочиться и приготовить что-то поинтереснее. Например, эти творожные запеканочки с ягодами. Читать далее

Blog

8 базовых способов позаботиться о своем здоровье

Февраль 14

Сегодня, в день Святого Валентина, я хочу немного напомнить вам о любви. О любви к себе. Забота – самый простой способ выразить ее. В статье вы найдете 8 базовых способов позаботиться о своем здоровье. Конечно, вы все это и так знаете, но стоит проверить, происходит ли это так регулярно, как нужно?! Читать далее