Jog

Одежда для фитнеса: что выбрать, где купить, как сэкономить

Май 3

Я четыре года работаю в фитнес-клубе, поэтому видела много интересного. Например, девушек, занимающихся в тугих капроновых колготах и джинсовых шортах, или в кроссовках на платформе аля Isabel Marant. Я все понимаю, хочется выглядеть эффектно. Но ведь такой «наряд» — это ужасно, неуместно и даже опасно.

Зачем выбирать между привлекательным и удобным? Важно и то, и другое. В статье вы найдете мои советы о том, как выбирать одежду для фитнеса. Сразу оговорюсь, что писала для нас, девушек. У мужчин все гораздо проще

Стоит ли заморачиваться по поводу одежды в зал?

Определенно, стоит! Я понимаю, что поход в фитнес-клуб – это далеко не светское мероприятие. Но серьезно призываю вас не надевать старые растянутые вещи в стиле «Да какая разница? И так пойдет». Разница огромна. Необязательно покупать супердорогую спортивную одежду, но она должна вам нравится, быть удобной, функциональной и привлекательной.

Красивая спортивная экипировка – наша дополнительная мотивация

Да, вещи не дают нам прироста силы и выносливости, и не помогают сжигать жир быстрее (а жаль :). Но все-таки то, как мы выглядим, влияет на наше рабочее настроение во время занятий.

Поверьте, лучше купить один качественный хороший комплект, чем пару простых и дешевых. Спортивная одежда и обувь – это:

  • Специальные ткани и материалы;
  • Эластичность и удобство;
  • Защита от травм.

Не думайте, что вы переплачиваете только за бренд и марку. Прежде всего, это современные технологии и качество, и лишь потом «имя».

В чем я сейчас занимаюсь?

  • Кроссовки – Nike Revolution 2. Покупала в Италии прошлым летом, не знаю, если ли такие сейчас в магазинах. Верх из сетки и синтетических вставок, что позволяет проникать и циркулировать воздуху, вентилируя ступню. В них сейчас бегаю, посадка подошла идеально. Амортизирующая подошва.

2725450-p-MULTIVIEW

  • Капри — Nike Gym Vintage с широким эластичным поясом. Хлопок 60%,полиэстер 40%. Перемерила кучу всего, но именно эти сели так, как я хотела. Мне безумно понравились.

Screenshot_7

  • Футболка — IGNITE, Puma. Материал – windCELL. Яркая и приятная к телу.

Screenshot_2

  • Топ X BACK BRA 2.0, Nike — Ткань Dri-FIT, хорошо отводит влагу. Тонкий и удобный топ.

Screenshot_3

Как вы заметили, я люблю Nike. Но нельзя сказать, что это дешевое удовольствие. Особенно сейчас, с таким курсом евро/ доллара. Цены на новые модели кроссовок просто угнетают. И если на Adidas или Reebok еще бывают хорошие скидки, но на одежду/обувь Найк практически никогда их не вижу.

Но я нашла выход. Заказываю на сайтах типа Ламоды или Вайлберис. Там бывают интересные акции, а если еще использовать купоны на скидки, то можно приятно сэкономить. Вот эти новые капри и футболку я покупала как раз с купонами. Посмотрите, может на вашу любимую фирму тоже что-то найдется. Круто, что там огромное количество предложений и акций, и даже не надо регистрироваться. И магазины все известные. Поэтому советую сайт  как очень ценный лайфхак для экономии.

Screenshot_5

У меня в ближайших планах – покупка ярких шортиков. Лето же, вот-вот : ) Если у вас есть любимая удобная модель, напишите, пожалуйста, в комментариях.

Еще несколько интернет-магазинов, которые мне нравятся:

http://www.roxy-russia.ru/fitness/
http://fvsport.com/
http://shop.lululemon.com/
http://www.stylerunner.com/
https://www.karitraa.com/
Ну и http://www.wildberries.ru/ и http://www.lamoda.ru/, если вы не любите заморачиваться с зарубежной доставкой, как я.

Итак, в чем заниматься?

Минимальный набор экипировки для занятий фитнесом или силовыми упражнениями в тренажерном зале:

Бра

В идеальном случае оно должно быть достаточно тонким, но с плотной поддержкой. Минимум швов и деталей. Хороший вывод влаги.

Я знаю, что многие девушки вообще не носят спортивное белье во время бега или других активных занятий. Это плохо! Но обычный лиф – тоже не лучший выбор. Купите себе хотя бы 1 вариант хорошего спортивного бра. Берегите свою грудь.

Мне нравятся спортивные топы от Victoria’s Secret, Tonic, Nike.

Screenshot_6

Футболка

Каким бы хорошим антиперспирантом вы ни пользовались, но от потовыделения при качественном тренинге не спастись. В зале потеют все, это естественно и нормально. Но наша задача сделать так, чтобы следов пота не было видно. Кстати, я заметила, что сильнее всего пот видно на футболках серого цвета. Из материалов обязательно выбирайте смеси с синтетикой. Чуть ниже я отдельным пунктом подробнее объясню почему.

Screenshot_10

Штаны/шорты/ леггинсы/капри

Почти всегда цена является определяющей в качестве и носке спортивных штанов, особенно если это леггинсы. Пару раз я покупала дешевые штаны Demix и лосины H&M…Не повторяйте моих ошибок! Они могут выглядеть достаточно неплохо в магазине (как мои), но совершенно не подходят для нормальных тренировок. Растягиваются, линяют, и быстро превращаются во что-то ужасное. Качественные штанишки должны быть сделаны из хорошего материала и стоить не слишком дешево.

Лучше всего – высокая посадка. Думайте о том, что вам придется двигаться, и из заниженные штанов будут то и дело выглядывать бока или попа. Поверьте, в этом нет ничего красивого.

Screenshot_8

В поясе не должно быть никаких резинок. Самый лучший вариант — это плотный широкий пояс из нескольких слоев ткани.

И пожалуйста, проверяйте, не просвечивают ли ваши штаны во время упражнений. Некоторые ткани так натягиваются, что через них можно рассмотреть нижнее белье. Ужас!

Носки

Думаете, тут нечего выбирать? Нет, есть свои секреты. Спортивные носки никогда не делают из чистого хлопка. Обязательно наличие синтетики в ткани, или это могут быть даже 100% синтетические материалы. Это важно для того, чтобы носки не сползали, хорошо отводили влагу. Шов должен быть тонким, маленьким и плоским – так они не будут натирать пальцы, что особенно важно если вы собираетесь начать бегать.

Screenshot_9

Кроссовки

Не существует универсальной пары, которая подойдет каждому и для любого вида тренинга. Но если вы ходите на групповые занятия или занимаетесь легкими силовыми упражнениями в тренажерном зале на первое время выбирайте любую модель, в которой вам комфортно. Только это должны быть именно кроссовки для занятий спортом, а не кеды или прогулочные псевдо-кроссовки.

Если же вы хотите серьезно заняться бегом, то купить хорошую обувь нужно обязательно. Не убивайте свои ноги в обычных кроссах! Посоветовать что-то конкретное я не могу, т.к. все зависит от вашей техники бега и местности.

Сумка

Главный критерий для меня – вместительная. Не люблю утрамбовывать и запихивать вещи, поэтому выбираю сумку побольше. Лучше если у нее будет 2 основные ручки, и одна дополнительная для ношения на плече. Для меня важно наличие плотного и укрепленного дна. Но если вы берете с собой не так много вещей, то можно купить и вариант без специального дна. Они обычно дешевле. Хорошо если там будут специальные отделения и кармашки для бутылки и других мелочей, но можно обойтись и без этого.

Screenshot_11

Натуральная ткань или синтетика?

Я очень люблю натуральные ткани. Но, к сожалению, если вы много и качественно занимаетесь (или планируете), то нужно выбирать синтетические материалы. Да, чистый хлопок отлично впитывает пот во время тренировки. Но в этом ее минус! Хлопковые футболки или штаны будут прилипать к телу, линять при стирке, растягиваться. А вот синтетическая ткань отлично выводит влагу на поверхность, долго остается эстетичной и эластичной. Разумеется, я говорю о высокотехнологичных тканях, а не о дешевой синтетике.

Мне нравятся смесовые ткани с добавлением эластана и полиэстера, или мерил, сапплекс, кулмакс.

Screenshot_12

Я советую перед тем как тратить деньги на качественную и недешевую одежду для фитнеса хорошо подумать, действительно ли вы готовы заниматься регулярно. Если да – то сразу вкладывайтесь в хорошую и красивую форму. Заниматься будет приятнее!

Но некоторые так заморачиваются с выбором одежды, что не идут заниматься пока не накопят на полный комплект Nike из новой коллекции. Это тоже странный подход. Помните, что все-таки самое важное для вашего тела и самочувствие – это сами тренировки, а не то, какая на вас одежда.

Подберите подходящую форму и извлекайте максимум из своих занятий!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Вам также могут понравиться:

8 комментариев

  • Ответить Elizaveta Sirotinina (LizFoxter) Май 9 at 01:47

    В моей семье старшее поколение долго не воспринимало спортивные бра…Я потратила несколько месяцев чтобы просто уговорить маму померить и почувствовать разницу! А с большим размером это особенно важно
    В итоге все счастливые, всем удобно) Я думаю, что для женщины, без бра спорт теряет большую часть своих преимуществ

    • Ответить Виктория Фильберт Май 28 at 07:53

      да, согласна полностью
      всем бра, ура!)

  • Ответить Elvira Май 27 at 20:22

    Виктория, спасибо, что упомянули наш магазин (fvsport.com)

    • Ответить Виктория Фильберт Май 28 at 07:53

      у вас действительно классный ассортимент!
      Особенно бренд Tonic) ♥

  • Ответить Соня Ноябрь 2 at 12:06

    Планирую заняться фитнесом. Узнала много полезного)

  • Ответить Юлия Октябрь 23 at 11:27

    Вместо футболки надеть майку и пятен у подмышек точно не будет)

  • Ответить Анна Ноябрь 2 at 09:21

    Я очень люблю спортивный стиль одежды,и конечно походы в спорт зал горазно приятнее одевшись в красивую,удобную спортивную одежду..

  • Добавить комментарий

    Сообщить об опечатке

    Текст, который будет отправлен нашим редакторам: