Как выбрать щетку для массажа и зачем она нужна?

Массажная щетка для тела – чудо средство, которое поможет решить множество проблем и стоит совсем недорого.

Для чего она нужна?

Самое важное — разгоняет кровь и лимфу!

Улучшает цвет кожи и способствует ее гладкости.

Препятствует возникновению бугорков на коже бедер.

Помогает избежать вросших волосков.

Работает как скраб.

 Как выбрать щетку для массажа?

Далеко не каждая щетка будет качественной и лечебной!

Лучше всего выбрать массажер с деревянной основой – она будет более долговечной, удобной и экологичной.

Желательно чтобы щетина была натуральной. Но у людей с очень чувствительной кожей может возникнуть аллергия! В таком случае можно перейти и на искусственный ворс. Для хорошего массажного эффекта толщина щетинки должна быть не менее 0,04см, а длина – от 2 см.

Не берите сразу слишком жесткую щетку – начать лучше со средней жесткости. Волоски ни в коем случае не должны царапать кожу.

Длина ручки – подбирается по вашему удобству. От себя хочу отметить, что моя щетка была с длинной отсоединяющейся ручкой, которую я потом сняла. Мне было тяжело ей пользоваться. Я считаю, что самая удобная щетка должна иметь крепление на руку и быть размером с ладошку.

Идеальная щетка должна вызывать стойкий прилив крови уже после 5-6 скольжений по коже.

Купить массажную щетку сейчас можно во многих магазинах, специализирующихся на средствах по уходу за собой (точно есть в Body Shop, но я нашла в самой обычной аптеке).

Кому нельзя пользоваться щеткой?

Противопоказания у такого массажа есть. Прежде всего – это любые повреждения кожи: порезы, ушибы, ссадины, сыть, прыщики, экзема, псориаз. Людям с варикозным расширением вен перед началом цикла домашних растираний нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Кстати, если у вас температура от массажа щеткой тоже нужно временно отказаться.

Как делать самомассаж щеткой?

Строго по массажным линиям! Начинать нужно снизу вверх. Чтобы вам было проще разобраться, вот схема:

Главное – делать массаж щеткой нужно только по сухому телу! После душа нужно тщательно обтереться и не использовать никакой крем или масло.

Мой опыт

Мне очень нравится использовать щетку по утрам – она помогает хорошенько проснуться. Если есть время – это отличный способ бодро начать день, а вечером она наоборот помогает расслабиться. Очень приятное ощущение легкого тепла и движения крови…Делаю по 5 минут на каждую ногу и еще 5 минут уделяю внимание животу и рукам.

Сейчас щетку использую редко, потому что заменила ее на пранамат, про который уже вам рассказывала – он работает еще круче и от него не устают руки.

Но щетка стоит гораздо дешевле, поэтому не стоит откладывать ее покупку в долгий ящик. Запомните мой совет: обязательно попробуйте ежедневный самомассаж! Потом скажете спасибо .