Подписаться

Eat

Как сделать бирюзовый смузи?

Октябрь 18

1323

Как вам этот цвет? Мне кажется, просто он потрясный! И я хочу рассказать, как сделать его без добавления каких-либо химических красителей.

Рецепт бирюзового смузи со спирулиной

  • 1 банан (я люблю предварительно подмораживать его)

  • 1 ст.молока (обычное/миндальное/рисовое по вкусу)

  • Щепотка куркумы

  • Щепотка корицы

  • 1 ч.л без горки спирулины

Смешать в блендере….Вот и все!

без имени-1-11

Догадались, что дает этот красивый сине-зеленый цвет? Спирулина! Этим утром я чувствовала себя настоящим алхимиком…Дело в том, что моя спирулина была в таблетках и я никак не могла ее растолочь. Пришлось применять грубую силу :) Сначала я добавила 1 таблетку, но цвет меня не утроил. А потом буквально по щепотке вмешивала ее, пока не получилось то что надо. В итоге вышло где-то чайная ложка порошка без горки.

без имени-1-7

без имени-1-4

11

Но к сожалению, даже с рецептом именно такой цвет гарантировать нельзя, т.к. все зависит от самой спирулины. Как я поняла, она встречается в самых разных оттенках. Поэтому если вы хотите получить именно бирюзовый цвет, то добавляйте ее понемногу, тщательно перемешивая. И обязательно делайте смузи на молоке — это важно.

без имени-1

У меня получился очень питательный и вкусный завтрак. Можете не переживать – вкус спирулины совсем не чувствуется!

Кстати, если у вас в городе не продаются такие баночки аля Mason Jar, (или продаются, но слишком дорого) их тоже можно найти на всеми любимом Али. Например вот у этого продавца хороший рейтинг и много отзывов.

Если поискать, то там же можно найти и кучу милых цветных крышек и трубочек. Только не покупайте банку на Али по слишком дешевой цене и от продавца без отзывов.

2

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

  • Reply
    serova ira
    Октябрь 18 at 20:50

    Супер-завтак!!!! А если куркумы взять по больше интересно какой цвет получится? Обязательно буду делать смузи на завтрак)

  • Reply
    Диля
    Ноябрь 3 at 09:46

    тоже хочу такую баночку,где взять подскажите пожалуйста!

  • Reply
    Саша
    Ноябрь 25 at 14:24

    Цвет конечно необычный. Да и спирулина — это то, что надо для оздоровления.

  • Reply
    Анна
    Декабрь 12 at 13:19

    Только ссылки на баночки не работают. :-(

  • Reply
    Яло
    Февраль 5 at 20:22

    а запах(о этот ужасный запах) спирулины чувствуется?понимаю как она полезна,но от запаха умираю прям

    • Reply
      Виктория Фильберт
      Февраль 5 at 21:05

      совсем немного) но может быть это индивидуально, т.к. я вполне нормально переношу ее запах. начните добавлять понемногу.

      • Reply
        Мария
        Июнь 23 at 22:23

        Подскажите, пожалуйста, название фирмы вашей спирулины)

Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: