Как вам этот цвет? Мне кажется, просто он потрясный! И я хочу рассказать, как сделать его без добавления каких-либо химических красителей.
Рецепт бирюзового смузи со спирулиной
-
1 банан (я люблю предварительно подмораживать его)
-
1 ст.молока (обычное/миндальное/рисовое по вкусу)
-
Щепотка куркумы
-
Щепотка корицы
-
1 ч.л без горки спирулины
Смешать в блендере….Вот и все!
Догадались, что дает этот красивый сине-зеленый цвет? Спирулина! Этим утром я чувствовала себя настоящим алхимиком…Дело в том, что моя спирулина была в таблетках и я никак не могла ее растолочь. Пришлось применять грубую силу :) Сначала я добавила 1 таблетку, но цвет меня не утроил. А потом буквально по щепотке вмешивала ее, пока не получилось то что надо. В итоге вышло где-то чайная ложка порошка без горки.
Но к сожалению, даже с рецептом именно такой цвет гарантировать нельзя, т.к. все зависит от самой спирулины. Как я поняла, она встречается в самых разных оттенках. Поэтому если вы хотите получить именно бирюзовый цвет, то добавляйте ее понемногу, тщательно перемешивая. И обязательно делайте смузи на молоке — это важно.
У меня получился очень питательный и вкусный завтрак. Можете не переживать – вкус спирулины совсем не чувствуется!
Кстати, если у вас в городе не продаются такие баночки аля Mason Jar, (или продаются, но слишком дорого) их тоже можно найти на всеми любимом Али. Например вот у этого продавца хороший рейтинг и много отзывов.
Если поискать, то там же можно найти и кучу милых цветных крышек и трубочек. Только не покупайте банку на Али по слишком дешевой цене и от продавца без отзывов.
9 комментариев
Супер-завтак!!!! А если куркумы взять по больше интересно какой цвет получится? Обязательно буду делать смузи на завтрак)
тоже хочу такую баночку,где взять подскажите пожалуйста!
Конкретно моя — из Тайланда. Но на Алиэкпресс куча вариантов для заказа. Например, http://goo.gl/Dh8dhQ
Цвет конечно необычный. Да и спирулина — это то, что надо для оздоровления.
Только ссылки на баночки не работают. :-(
Совпадение, как раз зашла обновить ссылки :)
Вот рабочая http://goo.gl/Dh8dhQ
а запах(о этот ужасный запах) спирулины чувствуется?понимаю как она полезна,но от запаха умираю прям
совсем немного) но может быть это индивидуально, т.к. я вполне нормально переношу ее запах. начните добавлять понемногу.
Подскажите, пожалуйста, название фирмы вашей спирулины)