Привет, друзья! Новая подборка из того, что мне нравилось за предыдущий месяц.
Тренировки месяца
Степпер – мне понравился этот тренажер в качестве замены беговой дорожке и эллипсоиду. В дни кардио часто скучно и трудно выдержать час на одном тренажере, поэтому я чередую по 20-30 минут. Главное, сменять их быстро, чтобы не терять пульс.
Я стараюсь сильнее наклоняться верхней частью тела, и ставить ноги под углом, как показывала Елена Миро на этом видео:
Еда месяца
Простите, но это опять будут спринг-роллы. Люблю я их очень!
Овощные – 2 шт + соус = 290 руб. (или около того, могу ошибиться)
Где: MAO. Noodle bar. Невский пр., 112, Санкт-Петербург
Йогурты Epica – действительно больше белка, чем в большинстве других йогуртов. Если предпочитаете брать варианты с добавками, то они не сильно сладкие, что тоже отлично.
Пицца в «22 сантиметра» — лучшая пицца в Петербурге, из тех, что мы пробовали. В отношении таких блюд придерживаюсь правила «или лучшее, или ничего!». Ни в какое сравнение с обычными сетевыми доставками. Она идеальна! Если баловать себя, то там. И обязательно берите лимонад с маракуйей и медом..
Адрес: ул. Жуковского, 45, Санкт-Петербург
Статьи месяца
Джедайская техника пустого инбокса или как доводить дела до конца. Очень крутая статья о том, как работает наш мозг, и как создать для него лучшие условия. Прочитайте, уверена, что понравится. Особенно если ваша работа связана с электронной почтой, большим количеством задач и потоком информации.
Сразу вдогонку могу посоветовать Inbox от Google – замена стандартной почте, где каждое письмо равно задаче. Сейчас полностью перешла на этот сервис, очень круто помогает в работе.
Как сделать стильную подставку под горшки — DIY
Telegram-каналы месяца
Блог Don’t touch my face будет интересен любой девочке. Простой слог, советы по уходу за кожей, основанные на последних научных достижениях.
Freakbook – канал, в котором публикуют анонсы интересных статей обо всем на свете. Удобно, что всегда есть пометки о том, сколько времени займет чтение.
Место месяца
Цифербург — тайм-кафе. Зашли туда совершенно случайно, и попали на концерт молодого петербургского композитора Миши Фомина. Было очень круто! А еще там вкусный каппучино и куча разных плюшек (не увлекайтесь!), а оплата только за время. Фото из оф.группы:
Адрес: наб. Pеки Фонтанки, 20, Санкт-Петербург
Уход месяца
Интеллектуальная восстанавливающая сыворотка Clinique Smart™ Custom-Repair Serum
Шикарная вещь. Стоит, конечно, через чур дорого, но я довольна на 100%. Пользуюсь утром – отлично впитывается, разглаживает кожу.

Processed with VSCO with a6 preset
5350 руб 30 мл
Альгинатная маска Eva для любого типа кожи. Куча положительных отзывов на ireccomend, и я понимаю почему. Практический салонный уход, особенно если под нее нанести хорошую сыворотку. Стоит совсем дешево! Если не накладывать на шею, то баночки хватает на 2 раза. Главное, размешивайте быстрее – быстро застывает еще в стаканчике.

Processed with VSCO with a6 preset
140 руб.
На сегодня все.
Пока-пока!
Вика
Нет комментариев