Весной я всегда стараюсь «поддержать» организм после зимней спячки, и принимать какие-нибудь витамины или добавки. Так как курс доллара нас по-прежнему не радует, то не всегда считаю разумным заказывать с любимого всеми (и мной) iherb. Сейчас я решила больше пробовать пользоваться товарами и продуктами от российских производителей, и одно из таких средств – Эхиностронг.
Что это?
Это биологически-активная добавка к пище. Если объяснять коротко, то ее комплексное действие можно разделить на 4 больших группы:
- Повышение иммунитета и общей работоспособности – именно то, что нам нужно в любое время года, и особенно сейчас весной;
- Повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов;
- Действует как «детокс» при пищевых отравлениях и употреблении пищи низкого качества;
- Уменьшает неблагоприятные побочные эффекты от некоторых видов лечения (например, лучевая терапия).
В составе Эхиностронга нет ничего лишнего. Только два основных действующих компонента:
- Сухие слоевища ламинарии
- Икра морского ежа леофилизированная
Если о пользе ламинарии я знала еще с детства (тот самый дополнительный источник йода), то про эффект от употребления икры морского ежа я изучила информацию отдельно. Вот что интересного я нашла…
Ниже напишу важные факты, но если вы хотите почитать подробнее, то переходите на ссылки источников (англ.), которые я оставлю чуть ниже.
Что меня удивило – в Японии икру морского ежа считают суперфудом. Что-то новенькое после ягод годжи и семян чиа :)
Икра морского ежа богата цинком. Этот важный минерал не слишком часто встречается в нашем обычном питании, но он играет существенную роль для поддержания здоровья иммунной системы, а также способствует нормальной жизнедеятельности. Цинк благоприятно воздействует на работу зрения, что для меня очень важно, т.к. много времени провожу за монитором.
Икра морского ежа помогает нормализовать уровень глюкозы в крови, что помогает предотвратить диабет.
Это отличный источник омега-3, витамина А и С.
Где можно почитать подробнее:
Which special sea urchin part may benefit prediabetes?
Health benefits of eating sea urchin
Why You Should Be Eating Sea Urchins!
Эхиностронг выпускается в виде двухцветных желатиновых капсул. Ради эксперимента я даже открыла одну такую капсулку) Внутри зеленоватый порошок с выраженным «морским» запахом.
Способ применения: взрослым по 2 капсулы 2 раза в день во время или после приема пищи.
Продолжительность прима — 1 месяц. После двухнедельного перерыва прием можно повторить.
Как и любая другая добавка к пище, Эхиностронг имеет свои противопоказания:
- Индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав
- Беременность и период лактации
- Повышенное содержание йода в организме
Про эффект
Не знаю как у вас, но у меня если свои личные критерии, по которым я понимаю, действуют ли на меня конкретные витамины/добавки. Чаще всего, уже через пару недель я отмечаю:
Ногти начинают быстрее рости и становятся крепче
Улучшается состояние кожи
Более легкие утренние подъемы
Уменьшается утомляемость
В данном случае — «тест» пройден, поэтому я закончу курс до конца. Но помните, что любой БАД – это не лекарственное средство, а добавка, которая поможет укрепить здоровье и улучшить качество жизни. Кстати, буду рада, если вы напишите в комментариях, интересны ли вам «витаминные» темы, ведь при современном ритме жизни это очень актуально.
Ссылка на сайт компании: http://ehinostrong.ru/
Будьте здоровы!
Ваша Вика
3 комментария
Да. Очень интересно. Хотелось бы про йод подробнее узнать, про цинк, железо. Ничего не понимаю)
расскажу!)
Здорово) А еще много полезностей можно получить из суперфудов, и даже из такой знакомой всем рыбной икры( http://www.blackcaviar.store/) .белковые аминокислоты, жирные кислоты, витамины и минералы. Наиболее полный список необходимых для нашего здоровья и красоты нутриентов.