Blog

Дайджест Eat&Jog: что я любила в ноябре’17

Декабрь 11

Привет! Сегодня будет немного о том, что мне нравилось в ноябре в традиционном формате дайджеста. Ну что? Рассказывать?

Еда месяца

Кокосовое масло. Заказала себе на Iherb большую банку пищевого кокосового масла, и сразу влюбилась! Добавляю практически везде, где нужно масло, а уж какие сырники получаются на нем просто невозможно описать. Тонкий кокосовый аромат и нежная хрустящая корочка. Не пугайтесь цены, расходуется оно экономично. Если, конечно, не мазать на кожу и волосы – для этой цели лучше купить другое попроще.

Из обычной домашней еды: салат из свежих овощей (помидоры, листья салата, огурцы, редис, сладкий желтый перец со сметаной), и яйцо-пашот. Идеально!

Музыка месяца

Наконец-то купила подписку на itunes, теперь слушаю музыку там. Спасибо VK, что испортили единственную полезную фишку в своем мобильном приложении. Конкретных песен/альбомов не выделю, но было крутое событие…

В ноябре ходили с мужем на концерт The Kooks в A2! Это было просто волшебно. Когда мне было 18, даже представить не могла, что когда-то послушаю их в живую. Знала почти-почти все песни, подпевала и пританцовывала. Крутыми были не только музыканты, но и публика в целом. Однозначная любовь!

Тренировка месяца

Мы с коллегой Настей недавно устраивали челлендж – месяц ежедневной планки, где в конце нужно было дойти до 5 минут. Казалось совершенно невозможным, но мы справились. Лайфхака два: делать планку только в кроссовках (+100 к стойкости), на 3-4х минутах отдыхать в боковых планках. Правда, никакого особо эффекта не заметили, кроме дисциплинированности и болей в мышцах пресса первое время.

Второй челлендж (не живется нам спокойно) решили посвятить тренировке по методу Табата. Но делать будем не каждый день, а понедельник/среда/суббота. Вариантов на Ютубе куча, легко найдете на нужные группы мышц.

Сайты и статьи месяца

Мы недавно переехали, поэтому я регулярно зависаю и вдохновляюсь в группе «Скандинавский дизайн в интерьере»

10 лекций TED об образовании

Почему прокрастинаторы прокрастинируют

Место месяца

Обеды в «Пицца 22 сантиметра». Очень выгодно и круто. Я брала пиццу Маргарита (даже сфотографировать не успела, она там вкуснейшая), томатный крем-суп и американо за 320 рублей.

На Невском открылся московский «Фарш» от Новикова. Я пока туда не сходила, но московский мне нравится.

МДТ, спектакль «Враг народа». Простой, понятный, но с острой проблемой (не про любовь). Нам с мамой понравился.

Youtube-каналы месяца

В этом месяце сразу два канала

Классный канал о дизайне и уюте

Про этот, возможно, уже писала, ну и пусть

Уход месяца

Clinique! Любовь любовная! Мне идеальна подошла трехступенчатая система для 2 типа, и сейчас коже выглядит, пожалуй, максимально хорошо. Отшелушивающий лосьон уже заканчивается, но обязательно сразу буду покупать новый. А вот умывалка и крем расходуются очень экономично.

Альгинатные маски. Покупаю разные в Летуале сразу партиями, делаю по выходным. На мне они работают отлично, а вот тканевые мокрые я, скорее, не люблю.

Бронзирующий концентрат от Clarins. Просто находка на холодное время года! Добавляется 3 капельки в увлажняющий крем по вечерам, и утром эффект отдохнувшей кожи с лееегким оттенком загара. Никакого запаха, разводов, рыжины, четких контуров – вообще ничего такого. Пару раз в неделю – оптимально.

Щетка для сухого массажа от EcoTools. Заказывала с Iherb. Зачем это нужно писала вот тут.

Косметика месяца

Водостойкая тушь IN EXTREME DIMENSION от MAС. Вынужденная необходимость в декабре и в Петербурге. Когда целыми днями снегодождь сменяет дождеснег – как тут без хорошей туши? Выдерживает все, и даже больше. Но смывать только средствами для стойкого макияжа.

Старые дайджесты можно почитать туттуттут и тут.

На сегодня все!

Одевайтесь теплее,

Вика

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Нет комментариев

Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: