Помните, что во время занятий работа потовых и сальных желез усиливается. Этот фактор обязательно учитывать при уходе за кожей до и после тренировок. Итак, поделюсь своим опытом!
Я четыре года работаю в фитнес-клубе, поэтому видела много интересного. Например, девушек, занимающихся в тугих капроновых колготах и джинсовых шортах, или в кроссовках на платформе аля Isabel Marant. Я все понимаю, хочется выглядеть эффектно. Но ведь такой «наряд» — это ужасно, неуместно и даже опасно.
Зачем выбирать между привлекательным и удобным? Важно и то, и другое. В статье вы найдете мои советы о том, как выбирать одежду для фитнеса. Сразу оговорюсь, что писала для нас, девушек. У мужчин все гораздо проще
Привет, друзья! Скоро совсем потеплеет, и я буду снова бегать на стадионе. Вижу, многие бегают уже сейчас, но я предпочитаю пока потеть в зале на беговой дорожке
. Как насчет новой пары кроссовок? Давно не выходило ничего интересного, но 24 марта в Москве прошла презентация новой беговой модели от Puma. Хочу поддержать компанию, и рассказать вам об этих кроссовках!
Как начать заниматься йогой? Этот вопрос возникает у многих людей, которые решили познакомиться с этой практикой. Хочу поделиться своим опытом и рассказать об одном интересном онлайн-сервисе для занятий йогой.