Питание – совсем не все, что отвечает за сон и способность засыпать в нормальном режиме без долгих страданий, но есть несколько важных моментов. Давайте разбираться!
Сегодня, в день Святого Валентина, я хочу немного напомнить вам о любви. О любви к себе. Забота – самый простой способ выразить ее. В статье вы найдете 8 базовых способов позаботиться о своем здоровье. Конечно, вы все это и так знаете, но стоит проверить, происходит ли это так регулярно, как нужно?!
