Eat

Какая рыба самая полезная? Топ-10

Июнь 2

Привет! Я уже упоминала, что полюбила рыбу совсем недавно. В сортах пока разбираюсь плохо, часто теряюсь в магазине, не знаю, какой именно выбрать, поэтому решила изучить и собрать в блоге информацию о самых полезных видах. Читать далее

Eat

От чего бывает изжога?

Май 15

Привет! Сегодня тема простая, но важная и актуальная. Изжога вызывает жжение в пищеводе, которое связано с регрессией желудочного сока в переднем отделе желудочно-кишечного тракта. Что делать в этой ситуации? Я расскажу, какие продукты придется исключить из ежедневного меню.  Читать далее

Blog

8 каналов в Telegram, которые я читаю

Май 6

Привет! Последнее время часто подумываю о создании своего канала в Телеграм, но зная свою проблему с отсутствием самодисциплины и регулярности, этого не делаю. Кто знает, может скоро все-таки решусь, а пока поделюсь подборкой интересных (для меня) каналов.  Читать далее