Eat

Как сделать кокосовое масло дома? Мой проверенный способ

Сентябрь 5
IMG_8345

Настоящее кокосовое масло я попробовала в Тайланде, и с тех пор считаю его лучшим средством для своей сухой кожи. Путешествовали мы с рюкзаками, поэтому домой с собой привезли совсем мало. Масло быстро кончилось, я расстроилась, но покупать в местных магазинах не стала. Достаточно дорого и никакой гарантии, что оно 100% натуральное. Распространенная практика — подмешать туда более дешевые масла, типа рапсового.

Я попробовала сделать его в домашних условиях, и у меня получилось! На самом деле все оказалось очень просто. Читать далее

Eat

Самые вкусные сырники! Мой видео-рецепт

Июль 6
sirniki

Привет! Пожалуй, сырники — это один из моих самых любимых завтраков. Надеюсь, вы любите их так же, как и я :) Предлагаю попробовать приготовить их именно по этому рецепту. Кстати, это второе видео на моем  youtube-канале!  Читать далее

Jog

Мой топ-7 фитнес-каналов на Youtube

Июль 3
vita_workout_2

Помню, как раньше переписывали друг у друга кассету с тренировками Синди Кроуфорд (ох, какое же плохое там было качество)… А сейчас можно просто зайти на ютуб, и найти упражнения на любой вкус. Согласитесь, очень удобно!  Читать далее

Jog

Советы начинающим бегунам

Июнь 15
FwvTto18sJE

Наконец-то в блоге станет больше статей, и не только о еде!) Теперь о беге и других физических активностях будет рассказывать мой муж, который во всем этом разбирается гораздо лучше меня. Читать далее